跑外卖需要准备以下基本装备：

交通工具：电动车（建议续航60公里以上）或摩托车（需合法证件）

手机及支架：防水手机支架确保导航安全

充电宝：推荐20000mAh以上容量

保温箱：美团/饿了么/京东秒送官方箱或第三方保温箱（建议30L以上）

雨具：分体式雨衣、防水鞋套

头盔：符合国家安全标准

备用手机：防止主手机没电或故障